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          努力減肥前德國國腳克魯澤現在成了大胖子,體脂率33%

          時間:2024年09月18日 15:20 來源:網絡

          9月18日訊 前德國國腳馬克斯-克魯澤最近在自己主持的播客節目中透露,自己之前的體脂率達到33%,現在他正在努力減肥。

          36歲的克魯澤生涯效力過圣保利、不萊梅、門興、沃爾夫斯堡等球隊,他在2022年11月離開狼堡,歇了半年多后于2023年7月加入帕德博恩,2023年11月他離開球隊,等到今年4月又加入德國低級別球隊德辛斯波爾,現在他在俱樂部的二隊發揮余熱,已經超過一年半沒踢過職業比賽。

          克魯澤表示,自己在大約一個月前去看了醫生,他說道:“在我去美國之前,我去醫院做了檢查,了解一下自己的體脂率是多少,醫生說我的體脂率是33%。哈哈,脂肪占據了我身體的三分之一?!?/p>

          (一般職業足球運動員的體脂率在8%-13%上下,而普通成年男性的體脂率在10%-22%上下。)

          “那一刻,我感覺有些羞愧,33%確實有點過了,現在我已經減了一些體重,回到100公斤以下了。但我還想再減一點,但不是通過運動,我和我的醫生打算使用溶脂針,我不能再每天運動了。”

          克魯澤的播客節目搭檔馬丁-哈尼克則不建議他使用溶脂針,他表示:“相信我,你只需要注意你的飲食?!?/p>

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